المشاركات

بعد قراءة هذا المقال ستقرر ممارسة الرياضة بشكل يومي

صورة
  تعلم أن ممارسة الرياضة أمر جيد لك، لكن هل تعرف كيف؟ من أجل تعزيز حالتك المزاجية لتحسين قدراتك الجنسية، تعرف كيف يمكن أن تحسن ممارسة الرياضة حياتك. تريد أن تشعر بتحسن، وتُضيف المزيد من الطاقة والسنين إلى حياتك؟ فقط مارس الرياضة.  من الصعب تجاهل الفوائد الصحية لممارسة الرياضة المنتظمة والنشاط البدني. فيستفيد منها الجميع بغض النظر عن السن أو النوع أو القدرة البدنية. تتحكم التمارين الرياضية في الوزن التمارين الرياضية من الممكن أن تساعد في الحول دون الاكتساب المفرط للوزن أو المساعدة في الحفاظ على خسارة الوزن. عند الاشتراك في نشاط بدني، يحرق جسمك السعرات الحرارية. كلما زادت شدة النشاط، زادت السعرات الحرارية التي تحرقها. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية على نحوٍ منتظم فكرة رائعة، لكن لا تقلق إذا لم تجد قدرًا وافرًا من الوقت لممارسة التمارين الرياضية يوميًّا. أي قدر من النشاط خير من عدم القيام بأي نشاط مطلقًا. للحصول على فوائد التمارين الرياضية، كل ما عليك هو أن تكون أكثر نشاطًا على مدار اليوم ــ اصعد على الدَّرَج بدلًا من ركوب المصعد أو سرِّع من مهامك الروتينية المنزلية. الثبات هو العنصر ال
إرسال تعليق
قراءة المزيد

10 نصائح عملية لتسويق المحتوى للمشاريع التجارية الصغيرة

صورة
  يعد المحتوى جزءًا مهمًا من الخطة التسويقية لأي مشروع صغير. معظم استراتيجيات التسويق الإلكتروني تعتمد على المحتوى، فبدونه لا يوجد شيء لتحسين البحث أو تعزيز فرص الظهور. وهنا نعرض لكم 10 نصائح مفيدة لمساعدتكم في بدء تسويق المحتوى.          ما هو تسويق المحتوى؟ تسويق المحتوى هو استراتيجية تسويقية تركز على صنع وتعزيز جودة المحتوى لجمهورك المستهدف المحدد. فالأساس هو أن تصنع محتوى يحتاجه جمهورك، وبالتالي يجده الجمهور عندما يبحث عن حل مشكلة ما. إذا عرضت محتوى ذا صلة وقيمة فأنت توجه الجمهور بدلًا من أن تبيع لهم منتجاتك أو خدماتك، لذا سيرغبون في البحث عنك عندما يحتاجون المساعدة. جميعنا نعلم أن صنع محتوى جيد سيساعد مشروعك التجاري على أن يتميز عن غيره ويُظهر للجمهور خبرتك وشخصيتك، لكن كثيرًا من المشاريع الصغيرة تتعثر خلال عملية تخطيط وإنجاز إستراتيجية تسويق المحتوى. ومع ذلك، هناك فوائد جوهرية عند إنجاز تسويق المحتوى، وهناك أيضًا تحديات عديدة. تجاوز التحديات وتعرف على الميزات من خلال نصائح تسويق المحتوى التالية. نصائح عملية لتسويق المحتوى: الكيف قبل الكم  تقدم المشاريع كمية ضخمة من المحتوى. ومن أ
إرسال تعليق
قراءة المزيد

آبل تضع نظام جديد للتعامل مع أخطاء نظام التشغيل iOS

صورة
منذ عامين على الأقل وكل إصدار رئيسي جديد من iOS يأتينا بعدد كبير من المشاكل التي تجعل آبل ترسل كل بضعة أيام تحديث فرعي لإصلاحها، وهذا على ما يبدو سينتهي مستقبلاً، أو على الأقل ينخفض بشكل ملحوظ. تعمل آبل على تطوير نظام جديد ستستخدمه في إصدارات iOS القادمة تهدف إلى خفض عدد المشاكل والأخطاء التي ترسلها مع التحديثات. والبداية ستكون مع iOS 14 القادم. تقول آبل أن مطوريها كانوا مشغولين بإصلاح الأخطاء والمشاكل التي تظهر في تحديثات iOS، لذا لم يكن لديهم الوقت الكافي لإجراء الاختبارات اللازمة على الإصدارات قبل إتاحتها للعموم. أما بالاسلوب الجديد الذي ستتبعه آبل أن كل ميزة أو خاصية جديدة مضافة إلى iOS ويظهر أثناء اختبارها أنها غير جاهزة تماماً أو قد تتسبب بمشاكل، فإنها سيتم تعطيلها افتراضياً. لاحقاً عندما يتفرغ لها مختبري المشاكل يمكنهم تفعيلها بعد الانتهاء من فحصها تماماً. وتضع آبل مقياس رقمي لمدى جودة برمجياتها من 1 إلى 100، وعندما تعاني بعض الإصدارات أو المزايا من مشاكل وأخطاء فإنها تحصل على علامة 60، ويجب أن تكون علامتها 80 وما فوق حتى تعتبر مستقرة ويمكن إرسالها للمستخدمين. والملاحظ أن iOS 13
إرسال تعليق
قراءة المزيد

بعد قراءة هذا المقال ستقرر ممارسة الرياضة بشكل يومي

صورة
  تعلم أن ممارسة الرياضة أمر جيد لك، لكن هل تعرف كيف؟ من أجل تعزيز حالتك المزاجية لتحسين قدراتك الجنسية، تعرف كيف يمكن أن تحسن ممارسة الرياضة حياتك. تريد أن تشعر بتحسن، وتُضيف المزيد من الطاقة والسنين إلى حياتك؟ فقط مارس  الرياضة. من الصعب تجاهل الفوائد الصحية لممارسة الرياضة المنتظمة والنشاط البدني. فيستفيد منها الجميع بغض النظر عن السن أو النوع أو القدرة البدنية. تتحكم التمارين الرياضية في الوزن التمارين الرياضية من الممكن أن تساعد في الحول دون الاكتساب المفرط للوزن أو المساعدة في الحفاظ على خسارة الوزن. عند الاشتراك في نشاط بدني، يحرق جسمك السعرات الحرارية. كلما زادت شدة النشاط، زادت السعرات الحرارية التي تحرقها. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية على نحوٍ منتظم فكرة رائعة، لكن لا تقلق إذا لم تجد قدرًا وافرًا من الوقت لممارسة التمارين الرياضية يوميًّا. أي قدر من النشاط خير من عدم القيام بأي نشاط مطلقًا. للحصول على فوائد التمارين الرياضية، كل ما عليك هو أن تكون أكثر نشاطًا على مدار اليوم ــ اصعد على الدَّرَج بدلًا من ركوب المصعد أو سرِّع من مهامك الروتينية المنزلية. الثبات هو العنصر ال
إرسال تعليق
قراءة المزيد

نصائح مهمة للنجاح في الامتحانات

صورة
  لطالما جلسنا في قاعة الامتحان، بانتظار الحصول على ورقة الأسئلة، وفي دماغنا طن من المعلومات تمكث حتى نقوم بترجمتها ونقلها إلى الورق.        قد تختلف بيئة الامتحان في مختلف التخصصات، فالامتحان النظري له هيئات عدة وكذلك الامتحان العملي، وقد يتطلب امتحان المحاسبة المكوث أمام الحاسوب كامل المدة وأصابع الممتحن بانتظار الاستجابة للمهمة المطلوبة لأدائها على الحاسوب في حين يستلزم امتحان عملي في الصيدلة مزج مجموعة من المواد الكيميائية مع بعضها لتحضير المُركب المطلوب….. الخ ولكن لا يهمُّ إن كنت تدرس اللغة الإنجليزية أو الرياضيات أو علم النفس أو التاريخ، فكلُّ الامتحانات يمكن التعاطي معها بنفس الطريقة. اليوم نتشارك معك هذه المجموعة من النصائح التي ستساعدك على فهم كيفية الإجابة عن الامتحان، للوصول إلى الكتابة التي ستُظْهِر معرفتك الحقيقية للشخص الذي يقرأ إجاباتك، وقد لا تكون هذه النصائح للنجاح في الامتحانات جديدة، ولكن أرجو أن تكون ملائمة وتحصل بها فائدة عظيمة: راجع نماذج الامتحانات السابقة: للنجاح في الامتحانات، ليس هناك طريقة استعدادٍ لخوض امتحانٍ مادة ما، أفضل من التدرب على نماذج الامتحانات ال
إرسال تعليق
قراءة المزيد